콜레스테롤에 좋은 소음 봐봐요

안녕하세요오늘은 내가 콜레스테롤에 좋은 소 맛있는 음식을 6개월간 착실히 먹어 보자 그만두게 된 혈관 관리의 내용을 풀어 주려고 해! 어떻게 뭘 먹은게 효율적이었는지! 어떤 도움을 받았는지! 자세하게 알려줄게! 정보를 얻으세요! 그런데 본격적인 내용을 시작하기 전에 죄송합니다만, 먼저 내용을 쓰고 싶은 것이 있습니다. 오늘 포스팅에서는 제품명을 알려드리지 않을 생각입니다! 지난번 포스팅때 광고라는 억측으로 스트레스를 많이 받았거든요... 대신 제대로 된 선택 등 더 자세한 정보를 알려드릴테니까요! 이점 양해 부탁드립니다!

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그날 김에 있던 수액 저는 1년 전의 건강 진단에서 콜레스테롤 수치가 크다며,"고지혈증의 전 단계"라는 이야기를 들었습니다. 그것때문에 혈압도 큰것같네요... 사실 건강검진을 받게 된 계기도 자꾸 몸이 붓고 저리고... 몸 상태가 아무래도 이상하다고 생각했는데... 정스토리의 혈액순환에 문제가 생겼다고 합니다.일단 약보다는... 식습관 교정운동을 무조건 해야한다고 주의를 받고 집에 왔어요.

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그래서 그때부터 제 주름이 제일 공들여 해 온 관리는 식단 교정과 콜레스테롤에 좋은 소음식을 특별히 좀 더 먹어주는 것이었습니다. 양파, 당근, 생강, 연어, 흑초 등 콜레스테롤에 좋은 작은 요리라고 불리는 식재료를 매끼에 넣어서 만들어 먹었습니다. 그렇게 6월을 먹으면서, 비옥한 소음식, 밀가루 등을 입에 안 대서 혈압이 조금 떨어진 거에요! 근데 문재는 거기서 더 내려가는 소견을 안 한다는 거... 였습니다. 그리고 평생 이런 섭취를 하면서 살 수 있을까 하는 소견도 했습니다.장기간 잘못된 생활습관으로 망가진 건강이니까.. 금방 한방에 이겨낼줄은 기대하지 않았기때문에.. 하나하나 정성스럽게 케어하려고 했습니다!

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하루는 잠을 자다가 다리가 붓지 않고 쥐가 너무 심해서 남편을 잡아서 도와달라고 한 적이 있었습니다.정말 다리 조직이 부서진 것 같은 감정이 저였어요. 주인도 놀라서... 방에서 자던 딸들도 방으로 달려와..다행히 남편이 빨리 다리를 잡고 마사지를 해줘서 급하게 대처를 해주어서 풀어주긴 했지만..정말 근육이 전부 놀랐는지 걸을 때마다 다리가 쑤셔서 걷기도 불편했습니다.아무튼 건강검진 결과도 그렇고.그런 심한 증세까지 보여서...."남편이 '이대로 안 되겠다'며 기다려보라더니 하루는 혈행관리 복합음식이라는 것을 알고 왔어요.

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솔직히 한동안은 콜레스테롤에 좋은 소음식으로 하고 약간의 6개월을 욜도욱 먹고 관리해도 큰 뵤은쵸은 루루 느끼지 않아... 남편이 알아왔다는 것도 별로 기대할 수 없는데, 의료 쪽에서 하나하의 완전 전문의에게 물어봐서 알게 된 것이라고 설명을 지루하게 해주는데. 믿음이 생겼어요. 그 사람이 스토리하는 걸 다 녹음해 왔다고 하는데 잘 들려주지.내가 직접 듣고 직접 나한테 스토리로 설명하는데... 너무 귀여웠나봐....

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아무튼혈행관리복합음식은제품이아니라혈행관리에필요한성분을다양한복합적으로들어있는것을스토리합니다. 요즘 혈행 문제는 한 가지 증상만 보고 관리하는 것이 아니라 혈압, 중성 지방 등 복합적으로 한꺼번에 관리해야만 제대로 극복할 수 있거든요.(그래서 요즘은 혈압에 좋은 sound식 혈관에 좋은 sound식만 먹지 말고 전부 복합음식도 병행해서 먹어야지)

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하지만 요즘은 우후죽순댁이 많아진 데다 구색이 안 된 복합음식까지 진열돼 있어 고르기에 혼잡한 실정이라고 합니다! 그리고 필수성분만 잘 확인하면 쉽게 맞는 것을 고를 수 있다고 주인님의 성분을 잘 적어왔습니다! 그 필수 성분은 베니, 엽산 코큐)오메가 3이 4개의 성분인 거예요. 특히 오메가는 산패에 약한 성분이라 분명 국내 원료로 만든 음식을 먹어야 안전하게 밥을 지을 수 있다고 해요. 이 부분은 마지막으로 다시 잘 정리하겠습니다!

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어쨌든, 저는 그 전처럼, 필사적으로 콜레스테롤에 좋은 sound식을 먹지 않고, 적당한 식습관을 유지하면서~남편이 알고 있는, 제대로 된 혈행관리복합요리를 잘 먹어주었습니다!! 먹고 2개월째부터 그아잉.다리도 잘 저리지 않고... 가끔 무리한 날에 짜증나! 붓는 통증도 완전히 없어졌다구요! 1석이 되면 부은 발도 붓고 없었습니다! 가끔 나를 환장시킨 쥐도 안과가 되지 않는게... 정말 신기하지 않았습니다.

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그리고 마찬가지로 적당한 메뉴의 조절과 운동!이것을 먹으면서 꾸준히 관리 해왔습니다!이렇게 나는 고지혈증의 위 홈이라는 내용을 듣게 된 8개월 만에 혈관 내가 20대 후반의 내용을 듣게 됐어요. 처음에 소식식도 신경써서 먹고 안하던 운동도 하고... 너무 마음이 아팠는데.. 그냥 지금 걱정 끝이라는 생각이 들어서 너무 행복했어요..

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어쨌든 저는 현재까지 계속 콜레스테롤로 혈압을 정상 수치로 유지하고 있어요! 가끔 오래 걷고 느끼한 sound 음식을 먹어도! 쉽게 혈압이 오르는 것만큼 다리가 붓지 않습니다. 왜 남편이 복합해서 나한테 이걸 사줬는지 사무치게 느껴요! 콜레스테롤에 좋은 sound 식입니다.뭐든 하고 식단조절에만 몰두하던 때가 엊그제 같은데, ᄒᄒᄒ 제대로 된 비결을 발견했으니 혈관이 또 터지지 않도록 지금처럼 열심히 관리해 드릴게요.

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이웃 중 고혈압 위험. 표결을 통해 콜레스테롤에 좋은 소식품 등 식습 교정에만 집착하는 분들이 있다면! 제가 방금 알려드린 정보로 제대로 된 혈관관리! 질환예방! 힘내세요! 그럼 저는 아까 말씀드렸던 '혈행관리 복합음식 바른 선택법'에 대해 정리해 보겠습니다! 금하나 포스팅 끝내겠습니다! 그리고 옆집의 코멘트와 공감은 사랑입니다.(^0^*)​<혈액 순환 관리 복합 음식 제대로 선택하는 방법>①,"혈액 순환 관리 복합 음식"검색 ②,"코큐 텐, 오메가, 베니, 엽산"이 함께 들어 있는지 확인!3, 산패이 간단한 "오메가는 확실히 국내 원료로 만들어진 것"여부를 확인